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年轻人注意!走路速度变慢预示着衰老正在加快

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  步行速率单位不可能 成为判断老年人认知疾病的关键特性,走得慢也意味有更大风险患上痴呆。而最近有研究指出,你这些 结论在青年人群同样适用,走得慢的年轻人不但大脑认知能力要更弱,许多无论是生理年龄还是外表,看起来一定会更老。

  步行速率单位下降是人体正在衰老的两种标志

  以往,科学家更关注的是老年人步行速率单位变化带来的身体影响。随着更多研究的开展,科学家不可能 发现步行速率单位还能反映出一一两个多 人的生理功能变化,许多都要能 用来预测一一两个多 人的未来健康状况变化。

  早在2010年,美国康涅狄格大学的研究人员曾分析和整合了多项步行研究的数据,最终得出了一项意外的结论:步行速率单位下降是人体正在衰老的两种标志。你这些 结论意味步行速率单位都要能 作为两种长期观测的指标,而不单单也不我 针对老年人你这些 特定人群才有诊断意义。许多现在还很少有研究结果显示,人类在健康的年轻时期步行速率单位的快慢算不算和神经系统功能之间趋于稳定联系。

  根据已有的研究结果,来自美国杜克大学的莱茵·拉斯姆森(Line Rasmussen)提出了两种假设:人在40岁时,也也不我 成年人的健康成熟期期 ,步行速率单位就能作为两种反映生物学衰老的指标,在临床干预中都要能 作为衰老的指示因素;另外,走得太慢与较弱的认知功能具有联系,无论是中年还是年轻的儿童时期。

  拉斯姆森团队近期在《美国医医学会 杂志·网络公开》上发表的研究中,召集40多岁的志愿者参与,并要求志愿者在安装有电子设备的通道上步行。研究人员按照两种办法整理了当当.我 的步行数据,分别是正常步行;边步行边背诵给出的字母顺序;自身能完成的最快行走。在整理到步行速率单位数据后,团队如果开使对志愿者的衰老多多程序运行 和脑部特性进行了分析。衰老多多程序运行 包括19项生理指标,比如体重指数、瘦素水平、血压、胆固醇水平等,除了实物生理衰老,研究也检测了实物可见的面部衰老。

  根据志愿者自身的报告和数据来看,哪几种显现出加速衰老的人明显要走得变快。从实物生理指标来看,同年龄段的人之间,相对于走得变快的人来说,走得慢的人生理衰老速率单位要快5年,各项实物器官系统在20多岁以前也会加速退化。另外,哪几种人的面部也看起来要更老。

  还没人明确的机制进行解释

  而脑部特性也在步行速率单位不同的人群中出显差异。步行速率单位和脑容量、平均大脑表皮深度呈现出正比的关系,而这几只指标都被认为和认知能力相关。也也不我 说走路走得慢的人,认知能力也会更弱。

  走得慢不可能 是两种非常重要的信号,这都是老年人才要能 注意的问題。目前,还没人明确的机制来解释你这些 结果。研究团队在论文中提出了几种不可能 的假设,比如认知能力与步行相关的脑区在神经层面具有联系;大脑作为最敏感的器官,要能最先感知到身体物理状况的变化;也不我 可能 有别的基因机制和阳活习惯参与了两者的联系和发展。

  但都要能 明确地是,步行速率单位不可能 不再是老年人的健康测试标志。它同样要能作为一一两个多 信号,让青壮年来判断大脑的认知能力,一旦步行速率单位冒出显著降低的迹象,就要警惕往后随着年龄增长,有更大风险患上许多认知能力减弱的疾病,为阿尔兹海默症以及相关的痴呆症做好预防办法。